Általában 2 hetente javasolt az ágynemű cseréje, de bizonyos esetekben érdemes ezt hetente megtenni. Ha háziállatok is érintkeznek az ágyneművel, vagy erősen izzadunk, betegek voltunk, ha porallergiánk van, dohányzunk, esetleg meztelenül alszunk, érdemes gyakrabban cserélni az ágyneműt.
tovább ›